培養學生(shēng)好(hǎo)習(xí)慣，提升成績看(kàn)得見
ATM學習(xí)法是我校(xiào)25年(nián)來(lái)潛心專研的(de)教育成果，期間(jiān)我校(xiào)結合清華北大的(de)一些教育專家(jiā)，總結各地(dì)高(gāo)考狀元從(cóng)小(xiǎo)學階段一直到高(gāo)考他(tā)們的(de)學習(xí)習(xí)慣，學習(xí)方法。切實有(yǒu)效的(de)提高(gāo)了孩子(zǐ)的(de)學習(xí)成績和(hé)學習(xí)能力。
學習(xí)态度一般是指學生(shēng)對(duì)學習(xí)及其學習(xí)情境所表現(xiàn)出來(lái)的(de)一種比較穩定的(de)心理(lǐ)傾向。不同的(de)學習(xí)态度制約着學習(xí)的(de)動力不同，學習(xí)的(de)效果不同。因此可以說(shuō)學習(xí)态度制約學習(xí)的(de)效率，制約學習(xí)的(de)成績，制約考試的(de)成績。良好(hǎo)的(de)學習(xí)态度是學習(xí)成功的(de)重要成為(wèi)文(wén)化(huà)補習(xí)的(de)重中之重。我們采取的(de)ATM教學的(de)A就是要解決學生(shēng)學習(xí)态度不端正的(de)問(wèn)題。其實學習(xí)态度不端正的(de)問(wèn)題也是每個(gè)學生(shēng)各不相(xiàng)同，下(xià)面有(yǒu)這(zhè)樣一個(gè)實例：
王小(xiǎo)明(míng)同學是初一的(de)學生(shēng)，剛入學不久就暴露出很(hěn)多問(wèn)題。上(shàng)課注意力不集中，要麽睡(shuì)覺，要麽找人(rén)講話(huà)，而且還(hái)經常請假；另外(wài)家(jiā)庭作(zuò)業(yè)基本不做；但(dàn)他(tā)的(de)自(zì)尊心很(hěn)強，脾氣比較古怪，表現(xiàn)的(de)十分厭(yàn)學。
分析成因
他(tā)剛上(shàng)小(xiǎo)學時(shí)，父母就離婚了，爸(bà)爸(bà)在外(wài)打工(gōng)，跟爺爺、奶奶一起生(shēng)活，由于爺爺奶奶的(de)溺愛，他(tā)想幹嘛就幹嘛，要什麽就給什麽，在上(shàng)小(xiǎo)學時(shí)就學會了花(huā)錢，天天身(shēn)上(shàng)要放(fàng)零花(huā)錢。還(hái)學會了抽煙(yān)，由于父母不在身(shēn)邊學習(xí)方面在家(jiā)更是沒有(yǒu)人(rén)管，即使在校(xiào)表現(xiàn)再糟糕，家(jiā)長(cháng)得知後也從(cóng)未批評過他(tā)。他(tā)就是在這(zhè)種環境下(xià)長(cháng)大的(de)。
對(duì)于小(xiǎo)明(míng)同學的(de)問(wèn)題，我們采取ATM教學法，首先從(cóng)心理(lǐ)教育入手，端正其學習(xí)态度，從(cóng)要我學轉變為(wèi)我要學，其次再對(duì)他(tā)的(de)文(wén)化(huà)課進行補習(xí)。
具體(tǐ)措施1.把他(tā)缺少的(de)愛從(cóng)另一角度補回來(lái)，溫暖他(tā)的(de)心靈；2.讓他(tā)樹立正确的(de)人(rén)生(shēng)觀；3.端正學習(xí)态度學好(hǎo)每一門課程。
從(cóng)心理(lǐ)學角度獎勵與贊賞是孩子(zǐ)乃至成人(rén)都(dōu)需要的(de)，溫暖他(tā)的(de)心靈首先要從(cóng)關愛和(hé)贊賞開(kāi)始，但(dàn)由于小(xiǎo)明(míng)長(cháng)期以來(lái)缺少父母摯愛，心理(lǐ)成長(cháng)受到創傷，扭曲的(de)自(zì)尊夾雜(zá)着自(zì)卑，學習(xí)态度時(shí)好(hǎo)時(shí)壞極不穩定想學又(yòu)厭(yàn)學，對(duì)老(lǎo)師(shī)緊閉心門。因此，要轉化(huà)小(xiǎo)明(míng)同學，首先必須用“愛”來(lái)溫暖他(tā)，修複他(tā)受傷的(de)心靈。細緻入微(wēi)的(de)給他(tā)以特别的(de)關愛，這(zhè)樣經過一段時(shí)間(jiān)之後小(xiǎo)明(míng)同學的(de)心門逐漸打開(kāi)了，人(rén)也開(kāi)朗了，也慢(màn)慢(màn)沒有(yǒu)了厭(yàn)學的(de)情緒，因此各門功課考試分數都(dōu)不同程度的(de)有(yǒu)所提升。通(tōng)過這(zhè)個(gè)例子(zǐ)充分說(shuō)明(míng)要想學生(shēng)成績好(hǎo)，必須首先端正學習(xí)态度，從(cóng)要我學轉變為(wèi)我要學。
什麽是學習(xí)習(xí)慣呢(ne)？學習(xí)習(xí)慣是指學生(shēng)在長(cháng)期的(de)學習(xí)實踐過程中逐漸形成的(de)不需要意志(zhì)努力和(hé)監督的(de)自(zì)動化(huà)行為(wèi)傾向.學習(xí)習(xí)慣有(yǒu)好(hǎo)壞之分，如:課前預習(xí)，上(shàng)課專心聽(tīng)講，認真完成作(zuò)業(yè)等都(dōu)是良好(hǎo)的(de)學習(xí)習(xí)慣.反之，一個(gè)人(rén)如果養成書(shū)寫潦草，做題馬虎等不良的(de)學習(xí)習(xí)慣，不僅增加學生(shēng)學習(xí)的(de)負擔，而且有(yǒu)損于學生(shēng)的(de)身(shēn)體(tǐ)健康，所以古今中外(wài)的(de)教育學家(jiā)，心理(lǐ)學家(jiā)都(dōu)非常重視(shì)學生(shēng)學習(xí)習(xí)慣的(de)培養.我國(guó)當代教育家(jiā)葉聖陶曾明(míng)确提出:"什麽是教育？一句話(huà)，就是要養成良好(hǎo)的(de)學習(xí)習(xí)慣."學習(xí)習(xí)慣的(de)養成問(wèn)題既然如此重要，那(nà)麽，怎樣才能使學生(shēng)養成良好(hǎo)的(de)學習(xí)習(xí)慣呢(ne)？
俗話(huà)說(shuō)的(de)好(hǎo)：“有(yǒu)金(jīn)有(yǒu)銀，不如有(yǒu)個(gè)好(hǎo)習(xí)慣”。一個(gè)人(rén)的(de)習(xí)慣，直接影響他(tā)一生(shēng)的(de)生(shēng)活質量。而習(xí)慣的(de)養成一般都(dōu)是從(cóng)小(xiǎo)時(shí)候開(kāi)始的(de)，所以良好(hǎo)的(de)學習(xí)習(xí)慣也要從(cóng)小(xiǎo)養成。好(hǎo)習(xí)慣好(hǎo)比盛開(kāi)的(de)美(měi)麗(lì)小(xiǎo)花(huā)，良好(hǎo)的(de)學習(xí)習(xí)慣才能讓學生(shēng)獲得成功。 習(xí)慣是生(shēng)活中漸漸的(de)自(zì)然形成的(de)，比如每天我們上(shàng)下(xià)學，路(lù)上(shàng)的(de)一草一木我們都(dōu)會很(hěn)熟悉，哪裏有(yǒu)坑，哪裏有(yǒu)橋，這(zhè)些都(dōu)像印在我們腦子(zǐ)裏的(de)一樣，如果有(yǒu)一天你(nǐ)到了另外(wài)一個(gè)城(chéng)市(shì)上(shàng)學，你(nǐ)就會覺得很(hěn)陌生(shēng)，很(hěn)不自(zì)在。那(nà)麽如何養成良好(hǎo)的(de)習(xí)慣呢(ne)？
養成良好(hǎo)的(de)學習(xí)習(xí)慣，需要點點滴滴不斷積累
小(xiǎo)學階段是養成良好(hǎo)習(xí)慣的(de)最佳階段。小(xiǎo)學生(shēng)就像是一張白紙，好(hǎo)與壞都(dōu)是後天養成。好(hǎo)習(xí)慣的(de)培養最好(hǎo)是沒有(yǒu)形成錯(cuò)誤的(de)觀念以前，沒有(yǒu)養成壞的(de)習(xí)慣的(de)時(shí)候。很(hěn)多小(xiǎo)學生(shēng)好(hǎo)說(shuō)好(hǎo)動，上(shàng)課時(shí)坐(zuò)不住，當老(lǎo)師(shī)說(shuō)他(tā)的(de)時(shí)候，他(tā)會稍加注意，但(dàn)一會兒(ér)老(lǎo)毛病又(yòu)會重犯，那(nà)麽慢(màn)慢(màn)的(de)，就形成習(xí)慣了，恐怕一輩子(zǐ)也無法修正。著名教育家(jiā)葉聖陶先生(shēng)說(shuō)：“什麽是教育，簡單一句話(huà)，就是要培養良好(hǎo)的(de)習(xí)慣。”青少年(nián)研究專家(jiā)孫雲曉老(lǎo)師(shī)也指出：“習(xí)慣決定孩子(zǐ)的(de)命運。”
學生(shēng)良好(hǎo)學習(xí)習(xí)慣養成教育案例
案例（一）
學生(shēng)小(xiǎo)龍，上(shàng)課的(de)時(shí)候總是聽(tīng)一會兒(ér)，就不自(zì)覺地(dì)東瞧瞧、西(xī)看(kàn)看(kàn)桌上(shàng)有(yǒu)什麽東西(xī)都(dōu)想玩(wán)，一枝鉛筆(bǐ)、一塊橡皮都(dōu)能讓他(tā)玩(wán)上(shàng)半堂課，自(zì)然，沒少挨批評。家(jiā)長(cháng)方面也很(hěn)重視(shì)。可是，他(tā)還(hái)是老(lǎo)樣子(zǐ)。一堂課上(shàng)要溜幾回神，等到老(lǎo)師(shī)提醒而轉過神來(lái)聽(tīng)課時(shí)，由于沒聽(tīng)到前面的(de)知識而跟不上(shàng)，所以又(yòu)去(qù)玩(wán)手邊的(de)東西(xī)。考試成績自(zì)然不好(hǎo)，教師(shī)和(hé)家(jiā)長(cháng)都(dōu)着急。他(tā)自(zì)己也知道(dào)上(shàng)課應認真聽(tīng)講，想改掉這(zhè)個(gè)壞毛病，可一上(shàng)課就不自(zì)覺地(dì)又(yòu)神遊了。
從(cóng)心理(lǐ)學的(de)角度講，小(xiǎo)學四年(nián)級的(de)學生(shēng)雖已發展了有(yǒu)意注意，但(dàn)還(hái)是容易受其他(tā)事(shì)物(wù)的(de)影響而分心。這(zhè)個(gè)年(nián)齡的(de)孩子(zǐ)自(zì)我控制能力還(hái)較差。上(shàng)課不專心聽(tīng)講，有(yǒu)其自(zì)身(shēn)的(de)年(nián)齡特點。
案例（二）
張鵬飛(fēi)是老(lǎo)師(shī)和(hé)家(jiā)長(cháng)都(dōu)反映他(tā)腦子(zǐ)不開(kāi)竅，背課文(wén)思想不集中，東一句西(xī)一句，寫作(zuò)文(wén)錯(cuò)字很(hěn)多，平時(shí)丢三落四，對(duì)學習(xí)提不起興趣。所以，習(xí)慣一詞本無好(hǎo)壞，一旦賦予其特性要麽成就人(rén)的(de)一生(shēng)，要麽毀掉人(rén)的(de)一生(shēng)！
下(xià)面是必須讓孩子(zǐ)養成的(de)十大好(hǎo)習(xí)慣，實踐證明(míng)21天養成或好(hǎo)或壞的(de)習(xí)慣是有(yǒu)科(kē)學根據的(de)，隻要正确引導，嚴格要求，每個(gè)學生(shēng)都(dōu)是可以向好(hǎo)的(de)方面轉化(huà)的(de)。
Chapter1：養成愛學習(xí)的(de)習(xí)慣，成為(wèi)學習(xí)的(de)主人(rén) 愛學是萬善之源 ，興趣是最好(hǎo)的(de)老(lǎo)師(shī) ，愛學習(xí)的(de)孩子(zǐ)什麽樣 ，興趣指引他(tā)們走向成功 ，興趣是可以培養的(de) ，讓孩子(zǐ)體(tǐ)驗成就感 ，創設愛學習(xí)、重教育的(de)家(jiā)庭氛圍 ；
Chapter2：養成愛讀書(shū)的(de)習(xí)慣，讓孩子(zǐ)終身(shēn)受益 ，讀書(shū)，孩子(zǐ)成長(cháng)的(de)發動機(jī) ，讀書(shū)，多麽輕松有(yǒu)趣的(de)事(shì) ，愛讀書(shū)、會讀書(shū)、讀好(hǎo)書(shū) ，有(yǒu)那(nà)麽多人(rén)愛讀書(shū) ，讀書(shū)可以很(hěn)精彩 ，長(cháng)長(cháng)的(de)閱讀記錄 ，打造一個(gè)書(shū)香之家(jiā) ；
Chapter3：養成有(yǒu)計(jì)劃的(de)習(xí)慣，管理(lǐ)好(hǎo)自(zì)己的(de)學習(xí) ，計(jì)劃引領孩子(zǐ)走上(shàng)成功的(de)學習(xí)之路(lù) ，計(jì)劃令學習(xí)更有(yǒu)成效 ，孩子(zǐ)現(xiàn)狀計(jì)劃使他(tā)們走向成功 ，制定适合自(zì)己的(de)學習(xí)時(shí)間(jiān)表 ，孩子(zǐ)的(de)計(jì)劃 ，完成了嗎(ma) ，計(jì)劃是首要原則
Chapter4：養成專心習(xí)慣，打開(kāi)智慧之門 ，養成專心習(xí)慣，掌握智慧鑰匙 ，集中注意力才能學習(xí)好(hǎo) ，注意力随年(nián)齡增長(cháng)而發展 ，他(tā)們是怎樣抵抗幹擾的(de) ，集中注意力有(yǒu)高(gāo)招 ，改正壞習(xí)慣用減法 ，令孩子(zǐ)氣定神閑的(de)家(jiā) ；
Chapter5：養成質疑提問(wèn)的(de)習(xí)慣，讓學習(xí)成為(wèi)探索之旅 ，提問(wèn)比回答(dá)問(wèn)題更重要 ，提問(wèn)是獨立思考的(de)表現(xiàn) ，主動提問(wèn)，敢于質疑 ，他(tā)們是怎麽做的(de) ，學會提問(wèn)有(yǒu)方法 ，鼓勵提問(wèn)，不對(duì)問(wèn)題橫加指責 ，讓“為(wèi)什麽”成為(wèi)親子(zǐ)之問(wèn)說(shuō)得最多的(de)一句話(huà) ；
Chapter6：養成動手實踐的(de)習(xí)慣，在做中學 ，孩子(zǐ)的(de)智慧在手指尖上(shàng) ，動手能力也是一種智力 ，制定标準要以孩子(zǐ)的(de)智能特點為(wèi)依據 ，他(tā)們的(de)手指上(shàng)開(kāi)出了智慧之花(huā) ，利用好(hǎo)生(shēng)活中動手實踐的(de)機(jī)會 ，鼓勵孩子(zǐ)的(de)嘗試，不論成敗 ，成為(wèi)勤動手、愛創造的(de)父母；
Chapter7：養成預習(xí)的(de)習(xí)慣，成為(wèi)主動學習(xí)者 ，預習(xí)者是主動者 ，學會預習(xí)是會學習(xí)的(de)開(kāi)始 ，什麽是真正的(de)預習(xí) ，學習(xí)方法的(de)相(xiàng)互交流 ，這(zhè)樣預習(xí)最有(yǒu)效 ，體(tǐ)驗預習(xí)的(de)好(hǎo)處 ，事(shì)事(shì)有(yǒu)準備；
Chapter8：養成認真聽(tīng)講的(de)習(xí)慣，提高(gāo)學習(xí)效率 ，認真聽(tīng)講是學習(xí)好(hǎo)的(de)第一習(xí)慣 ，學習(xí)成績的(de)分化(huà)往往始于課堂 ，标準是逐步提升的(de) ，同學是最好(hǎo)的(de)榜樣 ，教給孩子(zǐ)方法比反複提醒更有(yǒu)效 ，這(zhè)些不良的(de)聽(tīng)課習(xí)慣消失了嗎(ma) ，父母和(hé)孩子(zǐ)都(dōu)要養成傾聽(tīng)的(de)習(xí)慣；
Chapter9：養成做筆(bǐ)記的(de)習(xí)慣，構建自(zì)己的(de)知識體(tǐ)系 ，筆(bǐ)記是學習(xí)的(de)好(hǎo)助手 ，好(hǎo)記性不如爛筆(bǐ)頭 ，筆(bǐ)記的(de)內(nèi)容和(hé)形式要有(yǒu)助于理(lǐ)解和(hé)掌握知識 ，多姿多彩的(de)筆(bǐ)記 ，形成自(zì)己的(de)筆(bǐ)記策略 ，孩子(zǐ)的(de)筆(bǐ)記做得怎麽樣 ，從(cóng)課內(nèi)延伸到課外(wài)；
Chapter10：養成複習(xí)的(de)習(xí)慣，收獲學習(xí)成果 ，複習(xí)決定着知識的(de)掌握 ，複習(xí)的(de)收益 ，及時(shí)複習(xí)，循環往複 ，學習(xí)他(tā)人(rén)的(de)複習(xí)技(jì)巧 ，這(zhè)樣複習(xí)最有(yǒu)效 ，尋找最适合自(zì)己的(de)學習(xí)方法 ，父母要參與孩子(zǐ)的(de)學習(xí)。
學習(xí)技(jì)巧
要制訂科(kē)學合理(lǐ)的(de)學習(xí)計(jì)劃。科(kē)學合理(lǐ)的(de)學習(xí)計(jì)劃是使學習(xí)緊張、有(yǒu)序、高(gāo)效地(dì)進行，實現(xiàn)既定目标前提和(hé)保證。
1）全面分析，正确認識自(zì)己。要找自(zì)己的(de)長(cháng)處和(hé)短處，以明(míng)确自(zì)己學習(xí)的(de)特點和(hé)發展方向，發現(xiàn)自(zì)己在學習(xí)中可以發揮的(de)最佳才能。
2）結合實際，确定目标。訂計(jì)劃，不能脫離自(zì)己的(de)學習(xí)實際，目标不能定得過高(gāo)或過低(dī)，要依據：（1）知識和(hé)能力的(de)實際，（2）“欠缺”的(de)實際，（3）時(shí)間(jiān)的(de)實際，（4）教學進度的(de)實際，确定目标，以通(tōng)過自(zì)己的(de)努力能達到為(wèi)宜。學習(xí)目标分為(wèi)：a學習(xí)知識目标，b培養能力目标。c掌握方法目标。d達到成績（分數）目标。
3）長(cháng)計(jì)劃，短安排。長(cháng)計(jì)劃是指明(míng)确學習(xí)目标，确定學習(xí)的(de)內(nèi)容，、專題大緻歸劃投入的(de)時(shí)間(jiān)。短安排是指具體(tǐ)的(de)行動計(jì)劃。即每周每天的(de)具體(tǐ)安排和(hé)行動落實。
4）突出重點，不要平均使用力摩擦氣，所謂重點，一是指自(zì)己的(de)弱科(kē)，或成績不理(lǐ)想的(de)課程，或某些薄弱點。二是指知識體(tǐ)系中的(de)重點內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中精力、集中時(shí)間(jiān)保證重點。
5）計(jì)劃要全面，要與班級計(jì)劃相(xiàng)配合。計(jì)劃裏除了學習(xí)時(shí)間(jiān)外(wài)，還(hái)要有(yǒu)進行社會工(gōng)作(zuò)、為(wèi)集體(tǐ)服務的(de)時(shí)間(jiān)。有(yǒu)保障睡(shuì)眠的(de)時(shí)間(jiān)。時(shí)間(jiān)安排不能和(hé)班級、家(jiā)庭的(de)正常活動和(hé)生(shēng)活相(xiàng)沖突。
6）安排好(hǎo)常規學習(xí)時(shí)和(hé)自(zì)由學習(xí)時(shí)間(jiān)。常規學習(xí)時(shí)間(jiān)（即基本學習(xí)時(shí)間(jiān)），指的(de)是用來(lái)完成老(lǎo)師(shī)當天布置的(de)任務，消化(huà)當天所學知識的(de)時(shí)間(jiān)，
7）腦體(tǐ)結合，學習(xí)和(hé)其他(tā)活動應相(xiàng)結合。安排計(jì)劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間(jiān)的(de)從(cóng)事(shì)單一活動：a學習(xí)和(hé)體(tǐ)育活動要交替安排，如學習(xí)了兩個(gè)學時(shí)，就要去(qù)鍛練一會，再回來(lái)學習(xí)。b文(wén)科(kē)、理(lǐ)科(kē)要錯(cuò)開(kāi)來(lái)學習(xí)，相(xiàng)近(jìn)的(de)學習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學習(xí)。c同一學科(kē)的(de)材料用不同的(de)方法學習(xí)。
8）提高(gāo)學習(xí)時(shí)間(jiān)利用率。a一天的(de)開(kāi)始和(hé)結尾的(de)時(shí)間(jiān)，可安排着重記憶的(de)內(nèi)容，b心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間(jiān)可安排比較枯燥的(de)內(nèi)容，或自(zì)己不大喜歡的(de)內(nèi)容。c零星的(de)，或注意力不易集中的(de)時(shí)間(jiān)，可安排最感興趣的(de)內(nèi)容，或作(zuò)習(xí)題。
計(jì)劃要留有(yǒu)餘地(dì)。
注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。檢查的(de)內(nèi)容：a計(jì)劃中的(de)學習(xí)任務是否完成？b 是否基本按計(jì)劃去(qù)做？c學習(xí)效果如何？d總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從(cóng)而實現(xiàn)自(zì)我管理(lǐ)，自(zì)我控制，自(zì)我激勵，自(zì)我調整。
掌握預習(xí)的(de)方法和(hé)技(jì)巧。古人(rén)雲：“凡事(shì)預則立不預則廢”。工(gōng)人(rén)建房(fáng)要備料，農(nóng)民(mín)種地(dì)要備耕，軍隊打仗要備戰，教師(shī)教書(shū)要備課，學生(shēng)學習(xí)要備學（即預習(xí)）。預是一種很(hěn)好(hǎo)的(de)學習(xí)方法。不僅能提亮(liàng)學習(xí)效率和(hé)質量，還(hái)能提高(gāo)自(zì)學能力。搞好(hǎo)預習(xí)，主要把握以下(xià)幾點：
1）選擇好(hǎo)預習(xí)時(shí)間(jiān)。預習(xí)的(de)時(shí)間(jiān)一般安排在做完當天功課後的(de)剩餘時(shí)間(jiān)，并根據剩餘時(shí)間(jiān)的(de)多少來(lái)安排預習(xí)時(shí)間(jiān)的(de)長(cháng)短。如果剩餘時(shí)間(jiān)多，可以多預習(xí)幾科(kē)，預習(xí)鑽研的(de)深入一些。反之，就把時(shí)間(jiān)用于預習(xí)薄弱學科(kē)。
2）迅速浏覽一遍即将學習(xí)的(de)新教材。這(zhè)時(shí)要了解教材主要內(nèi)容，弄清哪些是自(zì)己一看(kàn)就懂的(de)，哪些內(nèi)容自(zì)己沒有(yǒu)讀懂。
3）帶着問(wèn)題，邊思考邊讀第二遍。對(duì)于自(zì)己沒有(yǒu)讀懂的(de)內(nèi)容，在第二次閱讀時(shí)，頭腦裏要始終帶着這(zhè)個(gè)問(wèn)題，深入思考，仔細鑽研教材，這(zhè)時(shí)的(de)閱讀可适當地(dì)放(fàng)慢(màn)些，遇到困難可以停下(xià)來(lái)，翻翻以前學過的(de)內(nèi)容或者查閱有(yǒu)關的(de)工(gōng)具書(shū)，、參考書(shū)，争取以自(zì)己的(de)努力攻克難題。對(duì)于經過努力不能解決的(de)問(wèn)題，也不必免強，可以把問(wèn)題記下(xià)來(lái)，留在聽(tīng)課時(shí)解決。
4）邊預習(xí)邊做好(hǎo)預習(xí)筆(bǐ)記。預習(xí)筆(bǐ)記有(yǒu)兩種：一種是做在書(shū)上(shàng)的(de)，一種是做在筆(bǐ)記本上(shàng)的(de)。在書(shū)上(shàng)做的(de)，要邊讀邊做，以在教材上(shàng)圈、點、勾、畫(huà)為(wèi)主。所圈點勾畫(huà)的(de)是教材的(de)段落層次每部分的(de)要點，以及一些生(shēng)偏的(de)字句。也可以在書(shū)上(shàng)的(de)空白處做眉批，寫上(shàng)自(zì)己的(de)看(kàn)法和(hé)心得體(tǐ)會。寫上(shàng)自(zì)己沒讀懂的(de)問(wèn)題。在筆(bǐ)記本上(shàng)做的(de)預習(xí)筆(bǐ)記，既可邊讀邊記，也可以在閱讀教材後再整理(lǐ)。整理(lǐ)的(de)內(nèi)容包括本節課的(de)重點、難點部分的(de)摘抄、心得體(tǐ)會，本節講授的(de)主要問(wèn)題是什麽？它們之間(jiān)有(yǒu)什麽關系？預到的(de)疑難點是什麽，自(zì)己是如何解決的(de)？查閱了哪些參考書(shū)或工(gōng)具書(shū)，所查閱的(de)資料中有(yǒu)價值的(de)部分的(de)摘抄及心得體(tǐ)會。
5）根據不同的(de)學科(kē)特點采用不同的(de)預習(xí)方法。不同的(de)學科(kē)有(yǒu)不同的(de)特點，應有(yǒu)不同的(de)預習(xí)方法。如語文(wén)，首先要掃清生(shēng)字詞障礙，再分析段落大意、中心思想、寫作(zuò)風(fēng)格及方法等。數學要把重點放(fàng)在概念和(hé)原理(lǐ)的(de)掌握上(shàng)。等等。
把握聽(tīng)課的(de)方法技(jì)巧。聽(tīng)課也有(yǒu)一定的(de)方法技(jì)巧。
1）做好(hǎo)聽(tīng)課前準備。一是準備好(hǎo)學習(xí)用具。包括課本、筆(bǐ)記本、作(zuò)業(yè)本、文(wén)具盒等，整齊地(dì)放(fàng)在桌面上(shàng)，以随時(shí)取用，暫時(shí)不用的(de)都(dōu)收起來(lái)。二是心理(lǐ)要清靜，耽心憂慮緊張疲勞的(de)東西(xī)必需消除。
2）要抓重點。一是根據課前預習(xí)的(de)情況，注重聽(tīng)自(zì)己預習(xí)時(shí)沒弄懂的(de)部分，争取通(tōng)過老(lǎo)師(shī)的(de)講解，把疑難問(wèn)題解決了。二是要抓住老(lǎo)師(shī)講課內(nèi)容的(de)重點。要善于抓住老(lǎo)師(shī)講課中的(de)關鍵的(de)字、詞、句，抓住老(lǎo)師(shī)反複強調的(de)重點內(nèi)容。
3）要以理(lǐ)解為(wèi)主，眼耳口手腦齊上(shàng)陣。聽(tīng)課的(de)關鍵在于對(duì)老(lǎo)師(shī)講課內(nèi)容的(de)理(lǐ)解，而老(lǎo)師(shī)講課的(de)時(shí)間(jiān)有(yǒu)限，稍不注意，就可能影響理(lǐ)解。這(zhè)就需要各種感官齊上(shàng)陣，來(lái)促進理(lǐ)解。眼要盯着老(lǎo)師(shī)的(de)闆書(shū)和(hé)老(lǎo)師(shī)的(de)表情動作(zuò)。耳要聽(tīng)清楚老(lǎo)師(shī)講課的(de)內(nèi)容，要聽(tīng)得準确，要聽(tīng)出重點，聽(tīng)出弦外(wài)之音(yīn)，聽(tīng)出老(lǎo)師(shī)講課的(de)意圖。口要跟着老(lǎo)師(shī)默默重複老(lǎo)師(shī)講解的(de)重點內(nèi)容。手要有(yǒu)選擇的(de)記取重點、難點、疑點和(hé)闆書(shū)，或者精僻字、詞。腦要跟着老(lǎo)師(shī)積極思考，思考老(lǎo)師(shī)為(wèi)什麽這(zhè)樣認識，其思路(lù)、方法和(hé)技(jì)巧是什麽。理(lǐ)解了以後就好(hǎo)記憶，就容易做作(zuò)業(yè)、複習(xí)和(hé)鞏固了。
4）要主動學習(xí)，做聽(tīng)課的(de)主人(rén)。主動學習(xí)一是主動探尋課文(wén)的(de)重點難點疑點，對(duì)這(zhè)些重點難點疑點要敢于提出自(zì)己的(de)疑異。二是對(duì)老(lǎo)師(shī)的(de)講解也要主動探尋，老(lǎo)師(shī)為(wèi)什麽這(zhè)樣認為(wèi)，有(yǒu)疑異要及時(shí)提問(wèn)。三是對(duì)自(zì)己不懂的(de)問(wèn)題不要裝懂，要及時(shí)提問(wèn)。
5）要适應老(lǎo)師(shī)的(de)教學特點。不同年(nián)齡、性别的(de)科(kē)任老(lǎo)師(shī)有(yǒu)着不同的(de)教學方法、教學風(fēng)格和(hé)特點，我們應該善于适應之。要善于體(tǐ)會老(lǎo)師(shī)的(de)方法、技(jì)巧和(hé)風(fēng)格，總結經驗，提高(gāo)聽(tīng)課效果和(hé)質量。不能因為(wèi)不合自(zì)己的(de)口味，而将“肉”扔掉。
6）做好(hǎo)聽(tīng)課筆(bǐ)記。課堂筆(bǐ)記主要記載本節課的(de)重點難點疑點，以及老(lǎo)師(shī)的(de)闆書(shū)和(hé)思路(lù)。如果當來(lái)不及記，課後要補上(shàng)，以便以後理(lǐ)解、複習(xí)和(hé)記憶之用。
掌握做作(zuò)業(yè)的(de)方法技(jì)巧
1）先複習(xí)後做作(zuò)業(yè)。複習(xí)是做作(zuò)業(yè)的(de)前提和(hé)關鍵。隻有(yǒu)複習(xí)得好(hǎo)，作(zuò)業(yè)才能做得好(hǎo)。作(zuò)業(yè)前先把老(lǎo)師(shī)講的(de)內(nèi)容認真仔細地(dì)看(kàn)一遍，确實理(lǐ)解了做作(zuò)業(yè)才能既快又(yòu)準。
2）認真審題。首先要弄清楚題目的(de)內(nèi)容和(hé)目的(de)。題目所給的(de)條件(jiàn)和(hé)要求是什麽，有(yǒu)沒有(yǒu)潛在的(de)、隐藏的(de)條件(jiàn)，要求需要幾歩才能達到。其次，找出解題的(de)思路(lù)、方法和(hé)步驟。要善于把一道(dào)分成幾個(gè)部分，劃大為(wèi)小(xiǎo)、劃難為(wèi)易，分清已知條件(jiàn)和(hé)未知條件(jiàn)，弄清楚各部分之間(jiān)的(de)關系，設計(jì)好(hǎo)整個(gè)解題歩驟。
3）細心做題。做題是表達思路(lù)的(de)全過程，要求“規範”、準确”。這(zhè)就要求同學們抄好(hǎo)題，書(shū)寫格式要規範、正确。嚴格按照(zhào)各類題的(de)解題要求，仔細研演算(suàn)解題的(de)每一步，得出正确的(de)結果。解題的(de)基本要求是：認真細緻，步驟完整，格式規範，思路(lù)正确，表達嚴密，快速而準确。
4）認真檢查作(zuò)業(yè)。作(zuò)業(yè)不檢查，既是對(duì)自(zì)己不負責任，也不利于解題水(shuǐ)平的(de)提高(gāo)。檢查的(de)內(nèi)容主要有(yǒu)：一是檢查題目是否抄對(duì)，二是審題是否正确。三是運算(suàn)是否正确。四是方法、思路(lù)、步驟是否正确。
5）做完題後要耐心思考。作(zuò)業(yè)做完之後，一定要耐心地(dì)再思考一遍，想想做這(zhè)道(dào)題用了哪些概念，、原理(lǐ)和(hé)公式，這(zhè)道(dào)題和(hé)例題有(yǒu)什麽聯系和(hé)區(qū)别，又(yòu)和(hé)哪些題有(yǒu)聯系和(hé)區(qū)别，有(yǒu)什麽特點和(hé)規律，稍加變化(huà)還(hái)能變成什麽樣的(de)題，是否還(hái)有(yǒu)其它的(de)解題方法。等等。這(zhè)樣，能把所學的(de)知識融彙貫通(tōng)，達到系統掌握，舉一反三、觸類旁通(tōng)。
6）認真分析批改過的(de)作(zuò)業(yè)。對(duì)批改過的(de)作(zuò)業(yè)，一定要盡快地(dì)翻閱，認真分析，耐心反思。做對(duì)題目，想想是用什麽思維和(hé)方法做對(duì)的(de)，以後遇到類似的(de)題目能否觸類旁通(tōng)，對(duì)做錯(cuò)的(de)題目，要找出做錯(cuò)的(de)原因，是由于慌張、馬虎、粗心大意而做錯(cuò)的(de)呢(ne)，還(hái)是基礎知識沒掌握，弄錯(cuò)了概念、定率、公式，或者是思路(lù)不對(duì)呢(ne)。屬于第一種原因，就要警告自(zì)己，以後做題要多加小(xiǎo)心。屬于第二種原因，就要在預習(xí)、聽(tīng)課、複習(xí)上(shàng)下(xià)功夫，，牢固掌握知識後再做作(zuò)業(yè)。屬于最後一種原因的(de)，就認真分析和(hé)鑽研例題，明(míng)确解題方法。經過這(zhè)樣的(de)反思和(hé)分析，以後就不會出現(xiàn)類似的(de)錯(cuò)誤。
7）克服作(zuò)業(yè)拖沓的(de)現(xiàn)象。當天的(de)學習(xí)當天完成，明(míng)天還(hái)有(yǒu)明(míng)天的(de)學習(xí)任務。有(yǒu)困難不去(qù)克服，會促使人(rén)懶惰。要養成當天的(de)事(shì)情當天完成，決不拖沓。
8）要以考試的(de)标準要求作(zuò)業(yè)。如果平時(shí)将作(zuò)業(yè)當成考試對(duì)待，做到穩、準、快、齊，考試時(shí)也能做到穩、準、快和(hé)整齊規範，正常發揮，同時(shí)也不會出現(xiàn)緊張慌亂的(de)現(xiàn)象。
高(gāo)效的(de)學習(xí)方法
一、理(lǐ)解記憶法。
學習(xí)的(de)效果主要體(tǐ)現(xiàn)在理(lǐ)解、記憶和(hé)應用三大塊，而理(lǐ)解和(hé)記憶又(yòu)密不可分。因為(wèi)學習(xí)的(de)最終目的(de)是應用，沒有(yǒu)理(lǐ)解的(de)東西(xī)即使記住了又(yòu)有(yǒu)什麽用？不僅如此，理(lǐ)解的(de)東西(xī)更容易記憶，而且記住了也不容易忘記。因此，我們要在理(lǐ)解的(de)基礎上(shàng)進行記憶，理(lǐ)解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文(wén)要盡量用意義記憶，即理(lǐ)解記憶。死記硬背（即機(jī)械記憶）不僅不好(hǎo)記，而且短時(shí)間(jiān)內(nèi)容易忘記。背誦一篇或一段文(wén)章(zhāng)時(shí)，首先要通(tōng)讀全文(wén)，弄清文(wén)章(zhāng)的(de)主旨，然後了解文(wén)章(zhāng)的(de)層次，來(lái)龍去(qù)脈，掌握文(wén)章(zhāng)的(de)語言特點，抓住一些起關聯作(zuò)用的(de)詞語或者句子(zǐ)。通(tōng)先分析，後綜合，這(zhè)樣，背起來(lái)就容易多了。背誦也要因文(wén)而異。如背誦議(yì)論文(wén)，可從(cóng)分析論點、論據和(hé)論證入手。背誦記叙文(wén)，可從(cóng)了解和(hé)掌握有(yǒu)關事(shì)實和(hé)記叙的(de)順序入手。
二、快速誦讀法。背誦是在朗讀和(hé)默讀的(de)基礎上(shàng)熟悉書(shū)面材料的(de)結果。在初步理(lǐ)解文(wén)章(zhāng)之後，要始而反複朗讀，繼而反複默讀。隻有(yǒu)熟讀，才能加深理(lǐ)解，才能成誦。若持續性的(de)緩慢(màn)閱讀，不但(dàn)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且會使記憶信号中斷。反之，讀熟課文(wén)之後，若逐步加快閱讀速度，即可在大腦皮層形成聯貫的(de)信号刺激，從(cóng)而強化(huà)了記憶，提高(gāo)了背誦的(de)速度。
三、提綱挈領法。古人(rén)雲“綱舉則目張”。這(zhè)裏所謂的(de)“綱”，就是文(wén)章(zhāng)的(de)“脈絡。而文(wén)章(zhāng)的(de)脈絡又(yòu)體(tǐ)現(xiàn)了作(zuò)者的(de)寫作(zuò)思思路(lù)。所以，在背誦課文(wén)時(shí)，一定要根據作(zuò)者的(de)寫作(zuò)思路(lù)和(hé)行文(wén)順序，順藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾後聯，上(shàng)遞下(xià)接，環環緊扣，連綿不斷。這(zhè)樣，不但(dàn)背得快，而且記得牢。這(zhè)就是按照(zhào)作(zuò)者的(de)思路(lù)和(hé)行文(wén)順序，邊讀邊想，邊想邊背的(de)“提綱挈領法”。
求同存異法。某些詩文(wén)具有(yǒu)“重章(zhāng)複唱(chàng)”的(de)特點，各章(zhāng)（段）的(de)字句大體(tǐ)相(xiàng)同。因此，在背熟第一章(zhāng)（段）後，隻要按照(zhào)規律找出各章(zhāng)（段）不同的(de)字句，并且記住它們就行了。
2.關聯詞提示法。關聯詞不但(dàn)體(tǐ)現(xiàn)了複關系和(hé)句群關系，而且也能體(tǐ)現(xiàn)議(yì)論文(wén)的(de)內(nèi)容的(de)內(nèi)在聯系。所以，有(yǒu)人(rén)形象地(dì)說(shuō)，關聯詞是議(yì)論文(wén)的(de)語言軌迹。因此，背誦議(yì)論文(wén)時(shí)，依據關聯詞這(zhè)個(gè)語言軌迹，邊看(kàn)關聯詞，邊想邊背，就容易多了。
3.詞格勾聯法。教科(kē)書(shū)上(shàng)要求背誦的(de)課文(wén)皆為(wèi)名家(jiā)名篇。而名家(jiā)名篇在辭格方面都(dōu)有(yǒu)自(zì)己的(de)特點。因此，背誦課文(wén)時(shí)，可從(cóng)課文(wén)的(de)辭格入手，邊想辭格邊想內(nèi)容，上(shàng)勾下(xià)聯，就很(hěn)容易背出課文(wén)。
四、趣味分層背誦法。在能達到初步背誦時(shí)為(wèi)了進一步強化(huà)記憶，消除持續背誦造成的(de)單調乏味感和(hé)疲勞感，依據“寓教于樂(yuè)”的(de)原則，接下(xià)來(lái)采用以下(xià)背誦方法：a“對(duì)歌”式背誦法。即摩仿山區(qū)或少數民(mín)族“對(duì)歌”的(de)方式，由甲、乙兩個(gè)學生(shēng)，每人(rén)一句，輪流背誦。b“接力賽”背誦法。即摩仿體(tǐ)育運動中接力賽跑的(de)模式，由三個(gè)學每人(rén)一句，上(shàng)遞下(xià)接，循環往複。c“羅漢”式背誦法。即摩仿雜(zá)技(jì)演員(yuán)“疊羅漢”的(de)模式，由第一人(rén)背誦第一句，第二人(rén)接背第二、三句，以下(xià)依次每人(rén)遞增一句，聯續不斷，直到背完為(wèi)止。
分層背誦法。理(lǐ)解是記憶的(de)前提和(hé)基礎。分層背誦法，就是先理(lǐ)解背誦部分的(de)總的(de)意思，然後把它分為(wèi)幾個(gè)層次，歸納概括出每層的(de)意思，了解層與層之間(jiān)的(de)內(nèi)在聯系，把思路(lù)理(lǐ)清，将各層次的(de)意思聯貫起來(lái)。在此基礎上(shàng)，再反複背誦幾遍，就能較快地(dì)背誦下(xià)來(lái)。
五、圖表輔助背誦法。圖表是一種簡化(huà)的(de)直觀的(de)表達方式。采圖表背誦法，首先要把背誦章(zhāng)段的(de)結構，用主要詞語（最好(hǎo)是原文(wén)）設計(jì)成圖表（也可借助于教師(shī)的(de)闆書(shū)設計(jì)），然後對(duì)照(zhào)圖表誦讀幾遍，再依據圖表償試背誦，就能較快地(dì)背誦下(xià)來(lái)了。
輔助背誦法。即是指利用背誦材料中具有(yǒu)引領指示作(zuò)用的(de)語文(wén)标志(zhì)幫助記誦。諸如課文(wén)線索，情節發展，人(rén)物(wù)順序，邏輯軌迹，時(shí)間(jiān)推移，地(dì)點轉換，空間(jiān)方位，領頭字句等等，都(dōu)可作(zuò)為(wèi)背誦的(de)引領和(hé)助手，幫助記憶。
六、整分背誦法。即是指整體(tǐ)背誦和(hé)分層背誦的(de)有(yǒu)機(jī)結合。優點是取其整體(tǐ)背誦和(hé)分層背誦的(de)利而去(qù)其弊。揚長(cháng)避短，符合整體(tǐ)——部分——整體(tǐ)的(de)認識規律。背誦較長(cháng)的(de)詩文(wén)，常常是前面部分容易記住（即心理(lǐ)學上(shàng)的(de)“初始效應”），，中間(jiān)部分不容易記住（即心理(lǐ)學上(shàng)的(de)“中遠(yuǎn)效應”）。因此，背時(shí)要加強中間(jiān)部分的(de)複習(xí)次數。
七、償試回憶法。在深入理(lǐ)解的(de)基礎上(shàng)，讀幾遍，合上(shàng)書(shū)本，償試記誦，看(kàn)看(kàn)哪些易背，哪些難背，哪裏會背，哪裏不會背。難背的(de)、不會背的(de)，要重點反複朗讀，直至會背這(zhè)種理(lǐ)解——朗讀——背誦誦三位一體(tǐ)的(de)學習(xí)方法，比單純機(jī)械記憶的(de)效率高(gāo)得多。
科(kē)學用腦，使學習(xí)效率最大化(huà)。是指根據大腦勞動的(de)特點，科(kē)學安排作(zuò)息時(shí)間(jiān)和(hé)學習(xí)內(nèi)容。勞逸結合是使學習(xí)效率最大化(huà)的(de)最有(yǒu)效方式。所以，同學們都(dōu)要保證八小(xiǎo)時(shí)的(de)睡(shuì)眠。平時(shí)學習(xí)了兩、三個(gè)小(xiǎo)時(shí)後都(dōu)要活動鍛練一下(xià)。不要長(cháng)時(shí)間(jiān)地(dì)使用同一種方法學同一種內(nèi)容。精力旺盛時(shí)，學習(xí)抽象的(de)、乏味的(de)、薄弱的(de)內(nèi)容。精力不足時(shí)學習(xí)形象的(de)、有(yǒu)興趣的(de)、擅長(cháng)的(de)內(nèi)容。平時(shí)學習(xí)了三、四十分鐘(zhōng)就應該轉換一下(xià)學習(xí)內(nèi)容，以防學習(xí)疲勞。
複習(xí)要走在遺忘的(de)前面。學習(xí)的(de)關鍵是如何使學過的(de)東西(xī)保持住，不遺忘。心理(lǐ)學研究表明(míng)，遺忘在學習(xí)之後立即開(kāi)始。而且，遺忘的(de)進程是不均衡的(de)。最初遺忘速度很(hěn)快，學過的(de)東西(xī)如不及時(shí)複習(xí)，一天後就隻剩下(xià)25%，以後遺忘忘的(de)速度會逐漸減慢(màn)，遺忘的(de)數量會逐漸減少。如果一周沒有(yǒu)及時(shí)複習(xí)，記憶的(de)保有(yǒu)量隻有(yǒu)10%左右。時(shí)間(jiān)一長(cháng)，就要重新學習(xí)，會浪費(fèi)大量的(de)時(shí)間(jiān)。所以，複習(xí)一定要走在遺忘的(de)前面。要及時(shí)複習(xí)。所以，同學們每學一堂課後都(dōu)要及時(shí)複習(xí)，然後再做作(zuò)業(yè)。學下(xià)一課之前對(duì)上(shàng)一課進行複習(xí)。學一單元後，要及時(shí)進行單元複習(xí)，然後才能進入下(xià)一單元的(de)學習(xí)。隻有(yǒu)這(zhè)樣，才不會出現(xiàn)“猴子(zǐ)掰玉米的(de)”現(xiàn)象。
同時(shí)我們還(hái)有(yǒu)清華、北大、人(rén)大、北師(shī)大的(de)學霸幫孩子(zǐ)樹立目标。
